Yoga para niños
¡Los niños tienen tanta energia! Hay momentos que tenemos que ayudarlos a calmarse. Para eso, ¡podemos usar el yoga! Aparte de calmarlos y relajarlos, el yoga les ayuda en:
-Fortalecer
-Concentrarse
-Tonificar
-Flexibilidad
-Entretenerse
-Equilibrarse
En una era donde los niños juegan mas con tablets o cosas electronicas, es bueno tambien ayudarlos hacer un poco de ejercicio y mover esos musculos.
